¡La ciencia también puede ser divertida! Esta sección te enseñará cómo la conducta alimentaria puede ayudar a tus hijos a adoptar hábitos saludables de una manera muy sencilla. Desde descubrir que la comida puede afectar el comportamiento de los niños, hasta entender lo que no les gusta comer.
Es bueno entender la teoría, pero ¿qué es lo que realmente te ayudará a animar a tus hijos a adoptar hábitos más saludables?
Es un conjunto de soluciones prácticas que puede encajar en la vida diaria de tu hijo. Es por eso que hemos creado Ideas saludables.
Cada una se centra en una parte diferente del progreso de su hijo, haciendo sencilla para todos la vida sana y divertida.
Todo lo que tienes que hacer para empezar es dar clic en las ideas de abajo.
Elige consejos sobre cómo servir cenas divertidas con los alimentos y cantidades adecuadas basadas en la edad de tu hijo.
Anime a sus hijos a tomar decisiones saludables de comida que cubran todos los grupos de alimentos e incluyan más frutas y vegetales.
Descubre cómo hacer que tomar agua sea más divertido para tus hijos, para que se convierta en su primera opción para su hidratación diaria.
Descubre cómo motivar a tus hijos a pasar más tiempo moviéndose y jugando y menos tiempo sentado.
Agua, reciclaje, desperdicio de comida, cambio climático; aprende a fondo junto con tus hijos estos y otros temas para sumarnos en el cuidado de nuestro planeta.
Los niños que cocinan y consumen los alimentos en familia desarrollan mejores hábitos alimentarios. Aprende aquí cómo.